Com a chegada da primavera, o calendário esportivo brasileiro ganha provas de triathlon, duathlon e meias maratonas em várias regiões. A Confederação Brasileira de Triathlon (CBTri) divulgou que, em setembro de 2025, acontecerão as seguintes provas:

  • 27 de setembro – Itaparica (BA): prova de aquathlon, combinando natação e corrida.

  • 13 de setembro – Ilhéus (BA): eventos de long distance (triatlo de longa distância) e aquabike.

  • 13 de setembro – Luís Correia (PI): etapa da Copa Nordeste.

  • 28 de setembro – Macapá (AP): etapa da Copa Norte.

Essas provas fazem parte do Calendário Brasil Multiesportes 2025 e reúnem atletas amadores e profissionais. No mês anterior, em agosto, a CBTri organiza um duathlon em Alphaville (SP) e etapas da Copa Norte e Copa Nordeste em Vila Velha (ES) e Porto Velho (RO), mostrando a abrangência nacional do circuito.

Para os corredores de rua, o calendário de meias maratonas também está aquecido. Segundo o portal do Comitê Olímpico Internacional (COI), o Brasil viu um aumento de 29 % no número de provas entre 2023 e 2024 e já reúne cerca de 14 milhões de corredores. Entre as principais provas de 21 km em setembro de 2025 estão:

  • 20 e 21 de setembro – Meia Maratona do Sol (Natal/RN): corrida noturna pela Via Costeira da capital potiguar.

  • 21 de setembro – Maratona de Salvador (BA): além da maratona, oferece percurso de meia maratona que passa por pontos históricos da cidade.

  • 28 de setembro – 8ª Meia Maratona de Criciúma (SC).

O COI observa que cidades como São Paulo, Rio de Janeiro e Porto Alegre concentram as maiores provas, mas eventos regionais como Natal e Criciúma têm ganhado destaque. O aumento no número de provas e participantes reflete a popularização do running no Brasi.

Dicas para quem vai competir

  1. Planeje a logística: verifique hospedagem e transporte com antecedência, especialmente em provas fora da sua cidade.

  2. Ajuste o treinamento: adeque o volume de treinos às características da prova — corridas planas exigem velocidade sustentada, enquanto percursos com subidas demandam força.

  3. Alimentação e hidratação: siga as orientações de pré‑treino (carboidratos complexos e hidratação adequada) e pós‑treino (snacks ricos em carboidratos e proteínas), evitando álcool e alimentos pesados.

  4. Aproveite a experiência: as provas de rua e triathlon também são oportunidades de turismo esportivo e de confraternização; celebre com responsabilidade.

Ao incluir eventos regionais e nacionais na agenda, você mantém a motivação em alta, conhece novos lugares e valoriza o crescimento do esporte no país. Consulte os sites oficiais das organizadoras para informações atualizadas sobre inscrições e protocolos.